保健医苑

专家访谈

  • 心脏介入手术后应积极进行康复治疗——专访海南省肿瘤医院副院长郑茵

    高超;王淑君;

    <正>目前,我国冠心病流行趋势不容乐观,据2018年发布的《中国心血管病报告》推算,我国心血管疾病患病人数2.9亿人,冠心病1100万,高血压2.45亿,心力衰竭450万,急性发病人数逐年增加,而且年轻化趋势明显。心脏介入手术后的患者存在哪些问题?什么是心脏康复?如何进行心脏康复?心脏康复具有哪些意义?就以上大众关心的问题,本刊编辑部近日采访了海南省肿瘤医院副院长、中国康复医学会理事会理事郑茵教授,请她为大家答疑解惑。

    2020年07期 No.205 5-8页 [查看摘要][在线阅读][下载 1523K]
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名人访谈

  • “读书让我们更理智”——两院院士顾诵芬的长寿经

    王明洪;

    <正>被人誉为"歼-8之父"的中国科学院院士及中国工程院院士、飞机空气动力学家顾诵芬如今已是90岁的高龄,但只要一提起和飞机有关的问题,依然思维敏捷。2018年4月23日,在"书香·航空"读书周闭幕仪式上,顾老还走上讲台,讲述他与著名飞机设计师徐舜寿、陆孝彭等人一起四处找书,如饥似渴地学习国外航空技术的故事,追忆不断创造我国航空工业史上众多第一的流金岁月。"读书让我们更理智、更聪明,也更具有魄力",顾老在读书会上说。顾老的健康与高寿,与他淡泊明志、热爱工作、不畏困难、喜欢看书等有着一定的关系。

    2020年07期 No.205 9-11页 [查看摘要][在线阅读][下载 8857K]
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本期话题

  • 你了解经阴道超声检查么?

    智明春;

    <正>随着老年女性的绝经和增龄,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平明显下降,子宫内膜逐渐萎缩变薄。宫腔病变是患者子宫内膜在内源性或外源性雌激素的刺激下,子宫内膜炎性变化造成的。老年女性子宫内膜组织较为脆弱,随着增龄的各种变化很容易发生病变,主要包括子宫内膜增厚、宫腔息肉、黏膜下肌瘤、子宫内膜癌等,极大地影响了老年女性的生活质量,因而迫切需要关注。我们对绝经后女性在我院体检做经阴道超声检查发现异常者曾进行总结分析,发现经阴道超声提示宫腔异常的类型中,单纯子宫内膜增

    2020年07期 No.205 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 868K]
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  • 重视血压测量的细节

    蒋静;盛勇;

    <正>老李盘腿坐在床上,右手拿着刚刚猛吸了两口的烟,绑着电子血压计袖带的左上臂下垂着,血压计放在床面上,周围围着4~5个家属,欢快地和这位男士聊着天,不一会血压测量结果出来了,159/101毫米汞柱。老李看到测值后立即再次按下了测量键,同时继续抽着烟聊着天,家属们七嘴八舌地说血压有点高呀……随后第二次血压测值出来了,145/97毫米汞柱。老李当即扯下袖带,一群人出门了。

    2020年07期 No.205 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 904K]
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  • 如何选择幽门螺杆菌的检查方法

    师稳再;

    <正>幽门螺杆菌的检测手段过于琳琅满目,反而让大家迷乱了双眼,很多人都想知道哪种幽门螺杆菌的检测方法最好。那么,都有哪些幽门螺杆菌的检测手段?它们分别都有哪些优缺点呢?哪些人需要检查幽门螺杆菌1.长期有消化不良等一系列消化系统不适症状的患者。2.消化道溃疡、伴有明显症状的各型慢性胃炎、胃MALT淋巴瘤、胃癌等拟根除幽门螺杆菌的患者。

    2020年07期 No.205 16-17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1296K]
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  • 肝病诊断的利器:肝穿刺活体组织检查术

    饶伟;

    <正>目前最被临床所公认且最能体现肝脏病变发生发展情况的检测手段,是肝穿刺活体组织检查术,即"肝穿"。所有的肝病患者(包括肝移植受者在内)都是很有必要了解这项技术的,以便更好地提高"医商"并配合医生的诊疗行为。什么是肝穿刺活体组织检查术?首先,解释一下什么是活体组织检查术吧。活体组织检查术,简称"活检",亦称外科病理学检查,是指由于疾病诊断和治疗的需要,从患者体内切取、钳取或穿刺等取出病变组织,并进行病理学

    2020年07期 No.205 18-20页 [查看摘要][在线阅读][下载 1033K]
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  • PET/CT检查前,您必须知晓

    王骏;

    <正>迄今为止,没有任何一种单一的成像手段被认为是完美的,这是因为单一的成像技术可能会导致各种病变的分期不足或过度诊断,分期不足可导致治疗欠缺,而分期过度可能会导致给正常组织带来不必要的创伤与药物及放射治疗所带来的毒性。这时,PET/CT应运而生。PET取自正电子发射断层扫描的三个英文单词的首写字母,CT取自于计算机断层扫描的两个英文单词的首写字母。因此,PET与CT合二为一,即为PET/CT。它是利用PET所提供的生物功能的分子成像及其高敏

    2020年07期 No.205 21-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1261K]
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芳心视界

  • 一般的体检能检查出心脏病吗?

    汪芳;

    <正>小张跳槽后去了一家外企,按计划下周入职。新单位安排了入职体检,他很高兴,说自己已经大半年没有体检了,正好检查一下。周一小张陪亲戚来看病,临近结束时他问道:"汪大夫,我有点小事要咨询一下。我们家有高血压病史,我的祖父还是因为心肌梗死去世的。考虑到心脏病的高发病率和年轻化,我也希望能够做好排查和预防。下周我会去参加新单位的入职体检,请问这样的一般检查能否发现心脏病呢?"

    2020年07期 No.205 24-25页 [查看摘要][在线阅读][下载 984K]
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专家指导

  • 八仙过海降眼压

    刘宏伟;

    <正>八仙过海,各显神通。为了过海,八位仙人各有绝招。为了降低眼压,眼科医生也各有绝招。为什么要降眼压?因为这是目前治疗青光眼最有效的方法。眼的解剖结构中,角膜与晶状体间的空间,我们称之为房,房中的物质为房水。虹膜后的空间为后房,虹膜前的空间为前房。房水在睫状体上皮生成,通过瞳孔由后房流入前房,到达前房角,通过小梁网、施莱姆管、巩膜静脉流出眼外。以上是房水流出的常见方式。房水还可经前房角,通过睫状肌的间

    2020年07期 No.205 26-27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1013K]
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  • 心脏康复的标准模式和生活方式指导

    郑茵;

    <正>心脏康复的标准模式院内Ⅰ期康复:此期康复是从患者心脏病发作或因心脏病入院开始至整个住院期间。早期运动康复计划因人而异,病情重、预后差的患者运动康复的进展宜缓慢,反之,可适度加快进程。一般来说,应尽早启动Ⅰ期心脏康复治疗,患者一旦脱离急性危险期,病情处于稳定状态,运动康复即可开始。由心脏康复治疗小组把控风险,有明确的参考标准,通常康复干预于入院24小时内开始,如果病情不稳定,应延迟至

    2020年07期 No.205 28-29页 [查看摘要][在线阅读][下载 1126K]
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  • 改善饮食方式可有效降血压

    金慰群;

    <正>今年刚满36岁的心内科刘医生,看到美国心脏协会(AHA)等组织在2017科学年会上颁布的新版《美国高血压管理指南》,将高血压诊断标准下调了门槛:收缩压130~139毫米汞柱或舒张压80~89毫米汞柱,即为1期高血压。"我竟然也成了高血压患者了!"医生办公室一片喧哗,"噢哟,我也中彩了!"科里有多位医生不约而同地惊呼。调低了10毫米汞柱的差距,那些本来在临界高值之间高枕无忧的人们一夜之间就被戴上了"高血压"的帽子。

    2020年07期 No.205 30-31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1369K]
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慧心夕阳

  • 老年人求助他人并非软弱无能

    刘颂;

    <正>在过去,几乎所有的人家里都有一个老物件——挠挠,材料或竹或木,富裕人家则用玉制成。挠挠有着长长的柄,柄的一端是似人手形状的5个勾起的小爪。挠挠的出现很有趣,当一个人后背痒痒,想要抓挠,又苦于手臂短而够不着,这个时候就需要请他人帮忙。而这个他人,如果是陌生人则多有尴尬;如果是家人,则时有或拒绝、或拖延、或敷衍现象发生,在这种情况下,挠挠就非常重要了,它可以让我们彻底摆脱"求人"之困,凭借自己的力量痛痛快快、酣畅淋漓地挠一场,正因为如此,挠挠

    2020年07期 No.205 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1594K]
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用药指导

  • 放了支架:万里长征仅仅走出第一步

    刘治军;

    <正>很多老年人见面打趣时,往往喜欢问:"老伙计,安了几个支架?"一句普通的问候后面,隐藏着一个现象:冠状动脉支架植入术是冠心病患者非常常见的治疗方式之一。但是,很多支架植入后的朋友,存在两种截然不同的表现:装了支架,变成个"废人",不敢运动,甚至有的人连家务都不做了;有的人装了支架,重新变回个"好人",命是赚来的,乐一天是一天,胡吃海塞,烟酒不断,而且不遵医嘱规律服药。这些都是非常错误的认识和极端的做法。

    2020年07期 No.205 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 882K]
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医普园地

  • 天热皮肤多病扰 细心养护重在防

    董芳;

    <正>夏天气温高、湿度大,人体散热主要通过皮肤水分蒸发。大汗淋漓不但会使皮肤极容易缺水,气温升高还使皮肤细胞新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,加上皮肤排出的大量汗液和其他废物,皮肤酸度下降,抗病能力减弱,细菌易于侵入,毛孔易于堵塞,更易引发粉刺和痤疮。而紫外线也比其他季节增加,会诱发或加重某些皮肤病,如日晒伤,过敏性皮炎、日光疹、痱子、雀斑、黄褐斑、寻常痤疮等,甚至有可能导致皮肤癌。因此,夏季应加强皮肤的护理保养。

    2020年07期 No.205 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 893K]
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  • 老人牙齿保健切莫陷入误区

    孟昭群;

    <正>俗话说"齿白三分俏,貌美齿为先"。健康的牙齿不仅会给颜值加分,而且关系到饮食咀嚼、语言、仪表乃至心理等身心健康。牙齿好,可以任意享受美食,充分地咀嚼,为身体提供充足的营养。牙齿健康一旦出现问题,将会对正常生活造成极大的影响,甚至可引发许多疾病,危及全身。因此,牙齿保健至关重要。然而,有些老年人却对牙齿健康漠不关心,甚至存在着一些认识误区。误区一:牙齿硌掉一小块,用不着治疗

    2020年07期 No.205 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 881K]
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  • 老人盛夏防心衰

    王荣华;

    <正>李老伯患冠心病多年了,刚入夏的一天,他夜里睡觉时,突然气喘胸闷、剧烈咳嗽、大汗淋漓,家人赶快将他送往医院。经检查,李老伯被确诊为急性左心衰竭。夏日心衰为何高发?心力衰竭是指由于某些原因,使心肌收缩力明显减弱,排血量在短期内急剧降低,引起循环障碍,而产生动脉系统供血不足和静脉系统瘀血。

    2020年07期 No.205 40-41页 [查看摘要][在线阅读][下载 885K]
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健身有方

  • 走出运动健身的误区

    郭旭光;

    <正>随着人们健身意识的增强,运动在生活中的比重越来越大,健身人数也在逐年增加。然而,还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。运动具有一定的个性化,每个人对运动的感受会有差异,所以掌握正确的运动知识能够使你有清醒的认识,运动起来就不会盲目。以下一些误区应尽量避免。健身运动项目男女有别。一提到去健身房健身,人们心里很自然地就会想到器械健身和健美操。而且大多数人还将这两种运动形式与性别联系起来,认为器械训练是男性的运动项目,而健美操是女性的专利,其实

    2020年07期 No.205 42-44页 [查看摘要][在线阅读][下载 3243K]
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金色晚年

  • 父亲的“摄”生活

    刘德凤;

    <正>父亲退休后,在一位老友的怂恿下,买了一台单反相机,自此后便是早出晚归,在家待的时间越来越少,口袋里的钱也是越来越少。打他电话,不是在上课,就是在拍外景,母亲对此有些意见,常跟我抱怨父亲,说他越来越不着调了。很长一段时间,看父亲每天忙得不亦乐乎,像个年轻人一样活得生龙活虎,我觉得挺好的。嘴上虽答应劝,但一点行动也没有。可后来母亲反复跟我唠叨,说摄影很是费钱,这两年的养老钱,全被父亲花在器材上了。再这样下去,日子没法过了。我这时才觉得,有必要跟父亲好好沟通了,至少想个办法让母亲也支持他。

    2020年07期 No.205 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 1149K]
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  • 我家的养生保健交流会

    牛雅文;

    <正>在我家最受欢迎的是家庭养生保健交流会。即使是不定期就地而开的现场会,也常常让我们受益匪浅。记得那是在去年的"迎春家庭运动会"上,爷爷的一套猴拳表演完时,他突然兴致勃勃地问我们:"你们说,为什么积极、持续地参加多样化运动,对保持、增强老年人的认知功能健康至关重要呢?""为啥?"我问。爷爷就得意地向我们介绍起来:"你们看我这只到老都消停不下来的‘猴子’,每天打完猴拳玩猴棍,然后就去我的‘花果山’上的菜园里忙一阵。加上我猴头猴脑的对啥都感兴趣爱琢磨,让我的认知能力就是

    2020年07期 No.205 46-47页 [查看摘要][在线阅读][下载 1228K]
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开心一刻

  • 笑话

    <正>送饭晚上加班回来,发现楼下就一个车位了,我进进出出将近半小时还没停好。突然小侄子从楼上跑下来喊着:"姑姑,我在楼上看你早回来了,你还要多久才能停好?要不要我给你送饭过来呀?"眼睛大有位妈妈每天都要帮女儿梳头,有一天,女儿问:"妈妈,你知道为什么我的眼睛这么大吗?"妈妈说:"当然是我遗传得好啊!"女儿说:"不是,因为你梳头发好紧哦。"

    2020年07期 No.205 50页 [查看摘要][在线阅读][下载 572K]
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美食天地

  • 果香缤纷鱼丸

    <正>鱼丸又称"鱼包肉",亦名"水丸",古时称"氽鱼丸",是福建福州、浙江温州、闽南、广东、江西抚州一带经常烹制的特色传统名点,属于粤菜或闽菜系。因其味道鲜美,多吃不腻,既可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的特色风味佳肴。鱼丸因注重选料和制作工艺而闻名遐迩,多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、鲨鱼为主料。其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,为宴席常见菜品。食材明细主料:龙利鱼200克。配料:哈密瓜、火龙果各50克,菠菜100克,蛋清20克。

    2020年07期 No.205 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1255K]
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海外飞鸿

  • 探访德国人的养老生活

    徐艳文;

    <正>德国是欧洲一个典型的老龄化国家,从20世纪50年代开始,这个国家就为人口老龄化做准备,经过几十年的发展和完善,现已形成养老院养老、居家养老、社区养老等3种养老形式。去年初到德国柏林观光,我拜访了一对中德结合家庭。女方是我表妹,留学后与当地的同学霍夫曼·尼尔斯结成夫妻。他们都是学社会学的,志同道合。周末,这对夫妻带我去养老院看望男方的奶奶。这家养老院坐落在市郊,仅100个床位,

    2020年07期 No.205 52-54页 [查看摘要][在线阅读][下载 1652K]
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美味天下

  • 难忘柠檬鸡蛋咖喱冻

    吴昆;

    <正>旅行的快乐之一就是能够品尝各地的特色美食,一年前去意大利度假我就品尝到了当地的名菜柠檬鸡蛋咖喱冻,令人难以忘怀。柠檬鸡蛋咖喱冻是意大利的特色美食,味道酸辣爽滑,很受人们喜爱,在罗马城的大街小巷都能品尝到这道美食。我和朋友特地找了一家老字号饭店来品尝这道美食。点完餐后侍者开始给我们介绍这道菜的历史,传说狄奥多里克大帝酷爱咖喱,远征北欧的时候,厨师将热气腾腾的咖喱端了上来,这时突然出现了紧急军情,狄奥多里克大帝只得指挥作战,战斗持续了7个多小时,等到战罢回到营帐后,狄

    2020年07期 No.205 55页 [查看摘要][在线阅读][下载 1925K]
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  • 丽江美肴“琵琶肉”

    周礼;

    <正>到云南的怒族人家做客,主人常常会奉上一道特别的佳肴——"琵琶肉"。"琵琶肉",又称猪膘肉,是怒族、普米、纳西、摩梭等民族的传统美食,因其外形酷似琵琶,故称之为"琵琶肉"。清吴大勋的《滇南闻见录》载:"丽江有琵琶猪,其色甚奇,煮而食之,颇似杭州之加香肉。"

    2020年07期 No.205 56-57页 [查看摘要][在线阅读][下载 1564K]
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膳食营养

  • 早上不吃饭,血糖波动大

    范志红;

    <正>因为工作忙,因为起晚了,这次早饭就省了吧……相信这是很多人都常有的情况。如果您身体尚好,人还年轻,这样做主要是可能会增加胃病和胆结石的风险。不过,如果您的血糖控制能力已经不太好,那么这样做还会造成一日之内的血糖飙升问题。在2015年就有一项发表于Diabetes Care杂志上的研究发现了这个问题。在这项交叉设计的随机对照研究当中,研究者募集了22名糖尿病患者作为受试者。他们属于超重的中老年人群。其中一组不吃早餐,只吃中餐和晚餐;另一组则三餐正常吃。然后两组再进行调换。无论吃不吃早餐,所有受试者

    2020年07期 No.205 60-61页 [查看摘要][在线阅读][下载 1159K]
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  • 营养保健话芝麻

    潘春华;

    <正>芝麻,又名脂麻、胡麻、油麻、交麻、巨胜,为脂麻科属植物的干燥成熟种子,我国黄河及长江中下游地区皆有种植,其中河南产量最多。相传,芝麻由西汉张骞出使西域时引进,但浙江湖州钱山漾新石器时代遗址和杭州水田畈史前遗址中,就发现有芝麻的种子,证实中国是芝麻的故乡。芝麻,被称为八谷之冠,有黑、白两种,皆可榨油,榨取的油称为麻油、香油,气味醇香;食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为佳。《神农本草经》记载:"芝麻补五脏,益

    2020年07期 No.205 62-63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1908K]
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生命献礼

  • 大爱,让生命永恒

    洪俊岭;

    <正>近年来,我国器官捐献事业发生了翻天覆地的变化。在相当长的一段时间,我国器官移植的器官来源曾经主要来自死囚,这段历史使我们蒙羞。只有正视问题,才能解决问题。2005年,黄洁夫副部长在国际会议上全面介绍了我国器官移植的状况,并坦诚邀请国际专家提供相关经验,力争尽早改变落后面貌。2007年出台了《中国器官移植条例》,打出了我国实行"自愿无偿"器官捐献的大旗;在国家有关部门的推动下,2010年在部分省市开始设立公民逝世后的器官捐献的试点,开始了器官

    2020年07期 No.205 64页 [查看摘要][在线阅读][下载 976K]
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  • 《保健医苑》杂志 欢迎订阅 欢迎投稿

    <正>《保健医苑》是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。《保健医苑》是"国家卫生健康委员会保健局在中央保健系统唯一推荐和使用的刊物",读

    2020年07期 No.205 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 713K]
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  • 找不同

    <正>~~

    2020年07期 No.205 25+57页 [查看摘要][在线阅读][下载 1078K]
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  • 数独小游戏

    <正>~~

    2020年07期 No.205 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 728K]
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