保健医苑

老去的姿态

<正>时光像一只没有脚的鸟，一直往前飞，不做片刻停留。感觉自己还年轻，可恍惚之间，就到了知天命的年纪。镜子中，我额头的皱纹越来越深，头上也悄无声息地长了这么多白发。尤其让我感到难以接受的是，小孩子们不知从什么时候起，对我的称呼由“叔叔”变成了“爷爷”。都说岁月是把杀猪刀，可我遇上的这把杀猪刀肯定分外的锋利，这使得我看上去比实际年龄还要老许多。尤其是有一次在公交车上，我给一位老大妈让座，那大妈却说：“老师傅，您坐吧，我没事儿！”弄得我尴尬异常。

关注肾脏的“沉默警报”——专访北京医院肾脏内科主任刘昕

<正>慢性肾脏病（CKD）是一种在全球范围内严重影响人类健康的疾病，其特点是肾脏功能逐渐丧失，且早期症状隐匿，容易被忽视。据统计，全球约有8.5亿人患有CKD，而中国成年人群中的患病率高达8.2%，这意味着接近每10人中就可能有1人患有CKD。更令人担忧的是，许多患者直到疾病进展至晚期才被确诊，错失了最佳治疗时机。为此，本刊编辑部近期专访了北京医院肾脏内科主任刘昕，请他从慢性肾脏病的隐匿性、早期筛查与预防、代谢指标（体重、血压、血糖、血脂及尿酸）对肾脏的影响、药物治疗新进展以及血液净化技术等方面为大众进行详细讲解，旨在提高公众对CKD的认知和重视。

“科学研究的核心是创新”——中国科学院院士王育竹的人生故事

<正>中国量子光学专家、瑞典皇家工程科学院外籍院士、中国科学院院士王育竹今年已是94岁的高龄。王老长期从事电磁场与原子相互作用的研究，曾负责研制成功中国第一台气泡式铷原子钟，并用于多项重要国防任务，其中安装在“远望号”综合测量船上的铷原子钟在历次发射任务中发挥了重要作用。多年来，王老的研究成果曾获国家科学技术进步奖特等奖、中国科学院和上海市科学大会重大科技成果奖等。“科学研究的核心是创新，要创新就要有创新的意识，就要敢于破除某些陈旧的保守的思想方法和突破现有科学技术的界限。”王老说。

夜尿增多，别忽视睡眠中的“健康警报”

<正>您是否曾被深夜突如其来的尿意唤醒，顶着困意反复起夜，次日醒来疲惫不堪？这种在医学上被称为“夜尿增多”的现象，不仅严重破坏睡眠质量，更可能是身体发出的健康预警。很多人将其归咎于“年纪大了”，却不知背后可能隐藏着多种疾病隐患，亟待重视。什么是夜尿增多医学上对夜尿增多有明确界定：成人夜间入睡后至次日清晨起床前，排尿次数≥2次，且夜间总尿量超过白天尿量，或夜间尿量> 750毫升，即可判定为异常。在此需要注意区分夜尿增多与睡前饮水过多、尿频这两个概念的区别。

生命的“净化”

<正>在人体这座精密运转的生命工厂里，肾脏扮演着至关重要的“污水处理站”和“酸碱调控中心”的角色。然而，当各种疾病侵袭导致肾脏功能严重衰退甚至衰竭时，人体这台精密的机器就会陷入危险的失衡状态。幸运的是，现代医学的发展为这些患者提供了一座“生命之桥”——血液透析。这项诞生于20世纪中叶的医疗技术，如今已成为全球数百万终末期肾病患者的生命支柱，让他们在等待肾移植或无法移植的情况下，依然能够维持相对正常的生活。

补血佳品——阿胶

<正>自古以来,山东阿胶就是进贡给皇宫享用的贡品“。贡品阿胶”有着严格的要求,如熬制阿胶所用驴皮,必须是山东平阴地区的黑色健驴,吃的是狮耳山上的草,喝的是狼溪河的水,冬季取皮,在银锅内加古阿井之水,并用金铲搅拌熬制而成。相传,慈禧妊娠期间曾患胎漏出血之疾,诸多御医均医治无效,咸丰皇帝震怒,要治御医之罪。户部侍郎陈宗妫进奏,建议用山东东阿邓氏树

我国癌症死亡已居死因第一位

<正>自20世纪70年代以来,癌症死亡在中国一直呈持续增长趋势。20世纪70年代、90年代和21世纪初每年死于癌症的人数分别为70万、117万和150万。目前癌症死亡已位居各类死因的第一位,

器官移植,爱心接力使生命延续——专访原卫生部副部长中国人体器官捐献与移植委员会主任委员 黄洁夫

<正>在中国,器官移植手术一直面临困境,主因是可供移植的器官来源匮乏。之前,器官移植的来源一直依赖死囚,在法理与伦理上一直饱受国外媒体和相关组织的质询。2014年中国器官获取组织(OPO)联盟昆明研讨会上,黄洁夫郑重宣布,从2015年1月1日起,所有移植医院全面停止使用死囚器官作为移植供体来源,公民自愿捐献器官将成为器官移植的惟一渠道。如何让器官移植事业走出困境,实现器官移植的法治化?这是很多公众十分关心的问题。为此,

解读《中国居民膳食指南》(2016版)

<正>《中国居民膳食指南》(2016版)是中国营养学会根据营养学的原则,紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况,特别是最近的"全国居民营养与健康调查"的数据及资料而制定的,是最根本、准确的健康膳食信息。迄今为止,我国共发布过4版指南,第1版指南于1989年发布,之后在1997年、2007年进行了两次修订和发布。2016年对指南进行了第3次修订。其目的是引导广大

糖尿病患者饮食治疗的新概念

亚临床甲状腺功能减退与心血管疾病

<正>亚临床甲状腺功能减退是指血清甲状腺素水平正常,促甲状腺素水平升高的一种临床状态。亚临床甲状腺功能减退多发生于老年人,随着全球老龄化趋势的出现,目前全世界亚临床甲状腺功能减退患者已多达数

解读《中国居民膳食指南》(2016版)

<正>《中国居民膳食指南》(2016版)是中国营养学会根据营养学的原则,紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况,特别是最近的"全国居民营养与健康调查"的数据及资料而制定的,是最根本、准确的健康膳食信息。迄今为止,我国共发布过4版指南,第1版指南于1989年发布,之后在1997年、2007年进行了两次修订和发布。2016年对指南进行了第3次修订。其目的是引导广大

《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》要点与解读

<正>国家心血管病中心于2016年10月发布了《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》,以下简称《指南2016》,从生活方式干预、控制危险因素和规范诊疗入手,指导医护人员和公众提高对血脂异常防治的知晓率、治疗率和控制及达标水平,以扼制我国当今居高不下的心脑血管疾病的患病率和死亡率。据调查,2012年我国成人血脂异常总体患病率高达40.40%,约4.3亿人,冠心病死亡率以每10年30%的增幅递升。我国每年死

如果必须要熬夜,请收下这份“熬夜指南”

<正>自从升级为奶爸,每晚下班回家的重要任务就是哄睡小家伙,只有成功脱身后才可能正式开始自己的工作生活,这时往往已过十点,遇上有加班任务的时候,就被迫熬夜到一两点才能睡觉。身为医生,当然知道熬夜伤身,但人在江湖身不由己,在迫不得已的情况下如何将熬夜伤害降到最低,就是今天我想和大家聊聊的问题。首先还是要讲讲熬夜的坏处,毕竟写这篇文章的本意是在迫不得已情况下才熬夜,尽量不熬夜才是雷打不动的正确选择。

有效预防狂犬病，正确接种狂犬疫苗

<正>随着大众物质生活水平的提高，精神生活的需求日益增加，各种宠物越来越受到人们的青睐，犬和猫因其可爱的外表和温良的品性更是高居榜首。但随之而来的是，宠物的伤人事件也越来越多。我国是狂犬病发病率最高的国家之一，位居全球第二，2021年我国约有150人死于狂犬病。由于狂犬病是致死性疾病，