保健医苑

专家访谈

  • 开展老年综合评估,助力健康老化——专访浙江医院老年医学科主任陈旭娇

    高超;王淑君;

    <正>传统专科诊疗模式仅关注老年人的疾病状态,往往不能全面兼顾老年人功能状态。在临床上,老年人常多种疾病共存、多重用药,并存有日常生活能力、平衡和移动能力、营养状况、认知状况、情绪问题、睡眠问题、尿便失禁等问题,这些老年人功能障碍的问题,医学上称之为老年综合征。老年综合征得不到有效

    2017年08期 No.170 5-8页 [查看摘要][在线阅读][下载 1379K]
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名人访谈

  • “学一点中医知识有助于长寿”——著名歌唱家郭兰英的长寿经

    王明洪;

    <正>提起郭兰英,在国内可谓家喻户晓。她是我国民族新歌剧的杰出代表人物,演唱的歌曲《北风吹》《南泥湾》《我的祖国》《绣金匾》《山丹丹花开红艳艳》等早已成为中国歌曲中的经典。如今,郭老已步入耄耋之年,但宝刀依然不老。2008年,她在纪念周恩来总理诞辰110周年的音乐会上含泪演唱《绣金匾》;

    2017年08期 No.170 9-11页 [查看摘要][在线阅读][下载 1327K]
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本期话题

  • 宠物依赖症,您有吗?

    桂冰;

    <正>64岁的王阿姨退休前做了一辈子的行政工作,忙忙碌碌一辈子,刚退休时挺高兴,给自己设计了很多旅行计划,国内外走了一圈。兴奋劲儿过后,觉得人生不能总是旅行啊,于是到女儿家里住了一段,唯一的女儿留学回国后,在别的城市工作,工作干得很好,就是小夫妻都想干事业,不想要孩子,看女儿年龄大了,就禁不住整天唠叨几句,女儿受不了王阿姨的过度关注,就给她买了一条小狗,让她回家去关注小狗。

    2017年08期 No.170 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1296K]
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  • 社交焦虑知多少

    王琰;

    <正>已近40岁的莹莹,是一位公司白领,因最近工作需要进行公众演讲,为此焦虑担心,总怕自己出丑。在医生询问下,她说从高中开始与人说话时就极不自然,不管是和异性或同性皆如此,一说话就脸红、紧张、心跳加快、手心出汗。尤其是在公众场合和人多的时候,根本不敢开口,甚至会有心悸、憋气的感觉,

    2017年08期 No.170 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1261K]
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  • 新妈妈们,警惕产后抑郁的伤害

    许天红;

    <正>已有一个女儿的王女士高龄状态下顺利生下了第二胎——一个健康的胖小子,按说这么美满的结果应该使她心满意足、十分高兴。但是,产后的她却整天愁眉苦脸,没一点高兴劲儿,整天懒洋洋地躺在床上,没心思给宝宝喂奶,也不爱梳洗打扮,连饭都不想吃。以往有活力的她变成了这副模样,让家人既困惑,又不安,从她身边抱走了宝宝,不

    2017年08期 No.170 16-18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1342K]
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  • 谨防季节性情感障碍

    王一牛;常晓湉;

    <正>"最近老犯困,干啥事儿都提不起精神!"51岁的老夏对医生说。"我也想认真上班,但真的打不起精神,生活索然无味,整个人昏昏沉沉的,也没感冒发烧症状,不知道是怎么了?"医生通过详细问诊,最终得出结论:老夏可能患了季节性情感障碍。说到季节性情感障碍,很多人都会觉得十分陌生,但是当我们仔细回忆每一年的生活时,都会发现随着季节的改变,心情和行为方式有细微

    2017年08期 No.170 19页 [查看摘要][在线阅读][下载 1303K]
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  • 每个人都需要心理医生

    赵向辉;

    <正>近些年,社会上的各种心理咨询机构如雨后春笋般冒了出来,在人们眼里,心理咨询是一种时尚的职业,有非常好的发展前景,许多人已经考取心理咨询师资格证书,准备在心理咨询领域有所作为,这从一个侧面反映出,现在人们太需要为"心理"提供服务的人了,也就是我们常说的心理医生。

    2017年08期 No.170 20-22页 [查看摘要][在线阅读][下载 1425K]
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芳心视界

  • 做了心脏支架,为何还会胸痛?

    汪芳;

    <正>现代医学的发展,很重要的一点就是医疗器械的进步,不得不承认冠脉介入治疗(PCI)的出现将心血管疾病的治疗推到了一个新的高度。PCI治疗技术最为大家熟悉的还是放置心脏支架。所谓"人红是非多",心脏支架为广大患者解除病痛之时也惹来诸多非议,在此笔者要与读者探讨一些有关心脏支架的问题,而且还可能要戳到其"痛点"。

    2017年08期 No.170 23-25页 [查看摘要][在线阅读][下载 1364K]
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专家指导

  • 预防跌倒,老年笑做“不倒翁”

    李虹;张丹丹;

    <正>随着全球老龄化进程的逐步加快,老年人的健康及生活质量受到广泛关注。在众多影响老年人健康的因素中,跌倒作为导致老年人损伤、残障、失能及死亡的重要原因之一,严重威胁着老年人的生存质量。因此,老年人应采取有效的防范措施来预防跌倒的发生。我们通过以下几个案例来分析一下老年人生活中常见的一些安全隐患及防范措施。

    2017年08期 No.170 26-27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1288K]
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  • 小小阿司匹林——早上吃,晚上吃or睡前吃?

    刘治军;

    <正>关于抗血小板药物阿司匹林肠溶片的服药时间,有多种说法:(1)有专家认为,在睡眠时,血液流动缓慢,血小板更容易聚集而形成血栓,所以建议睡前服用阿司匹林肠溶片,以便获得最佳抗血栓的作用。(2)有专家认为,阿司匹林在一天的早上、晚上、还是睡前服用都可以,但是为了提高用药依从性(不漏服,不多

    2017年08期 No.170 28-29页 [查看摘要][在线阅读][下载 1304K]
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  • 拿什么拯救你,松弛的上睑皮肤

    李洁;马继光;

    <正>时光匆匆,岁月毫不留情地在脸上留下了痕迹。随着年龄的增加,真皮胶原纤维合成减少、弹力纤维变性,是造成皮肤出现皱纹、松弛及下垂的主要原因。上眼睑,作为全身最薄的皮肤,总能敏感地察觉到岁月的变迁。随着上睑皮肤的松弛、下垂,双眼皮的宽度变窄直至消失,甚至可形成"三角眼",给人一种衰老、倦怠的感觉,严重影响人们的精神面貌。爱美的您,该采取怎样的方法来治疗上眼睑皮肤松弛呢?在这里,整形外科医生为您普及一些治疗上眼睑皮肤松弛的方法。

    2017年08期 No.170 30-31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1357K]
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  • 视角

    刘宏伟;

    <正>成语"一隅之见"出自《论语·述尔》:"举一隅不以三隅反,则不复也。""一隅"是指四方形的一角,引申为事物的一个方面。一隅之见的意思是,偏于一方面的见解。为什么会出现一隅之见呢?是因为对同一事物,不同的人有不同的看法,这是由于每个人所处的角度不同,也就是视角不同。

    2017年08期 No.170 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1281K]
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国医荟萃

  • 走出艾灸误区,教您正确艾灸

    靳然;

    <正>随着生活水平的提高,人们保健意识增强,艾灸日益为大众所熟悉。艾灸主要是借助灸火的热力及药物作用在穴位或患处进行烧灼、熏熨,温通气血、扶正祛邪,以达到防治疾病目的的一种外治法,常用于预防保健。因为艾灸效果好且容易操作,越来越多的人开始自己进行保健灸。艾灸分艾炷灸、温针灸、艾条灸、温灸器灸等多种方法,

    2017年08期 No.170 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1283K]
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医普园地

  • 甲状腺健康,从认识甲状腺疾病开始

    刘燕南;

    <正>甲状腺是人体最大的内分泌腺体,同时也是最容易出现疾病的腺体之一。从外科的角度讲,甲状腺疾病分为甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性淋巴性甲状腺炎和甲状腺癌。甲状腺疾病高发年龄段集中在30~50岁,以女性居多,大概是男性的7倍左右。

    2017年08期 No.170 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 1256K]
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  • 当心隐匿的淋巴瘤

    孟昭群;

    <正>年近不惑的秦先生,整天为工作和家务忙得废寝忘食。有一天忽然出现咳嗽、发热、头疼等症状,他和家人起初都以为是感冒,中西药吃了1个多月仍不见好。后来辗转几家大医院,最终被确诊为恶性淋巴瘤。近年来,恶性淋巴瘤的发病增加。有关数据表明,全球范围内每9分钟就会增加一位淋巴瘤患者。

    2017年08期 No.170 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1373K]
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  • 肺结核患者如何自救?

    李小丹;

    <正>在古代,肺结核是肺痨的一种,人们往往一闻其名即惶惶不知所措,也不辨是否,不问轻重,就自己认定了是大难临头,于是更加慌不择路。鲁迅先生笔下的人血馒头,就是那时的患病者想出来的荒唐可笑的治法。病本无何,却因此而变重,病本可救,却因此而危亡。

    2017年08期 No.170 40-42页 [查看摘要][在线阅读][下载 1456K]
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  • 降血脂如何不伤肝

    周京敏;

    <正>长期服用主流降脂药,安全是第一道"坎"目前,国人血脂异常呈现"三低一高"的局面:低知晓率、低检测率、低达标率和高发病率。在我国血脂异常人群中,需降脂药物干预的心血管高危或极高危者占到了84%,而造成这一状况的原因与患者没有进行积极合理的药物治疗有关。他汀类降脂药的临床获益已为大量的循证医

    2017年08期 No.170 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1363K]
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药食同源

  • 补虚延寿话茯苓

    王国玮;

    <正>中医解读[性味、归经]性味甘、淡、平。归脾、胃、心、膀胱经。[成分]茯苓含有多糖类、三萜类及麦角甾醇、卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、多种酶及微量元素等。[功用]利水渗湿,健脾益胃,宁心安神。用于水肿,小便不利,痰饮,眩晕,惊悸,食少脘闷,便溏泄泻,心神不宁,惊悸失眠。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核,多寄生于松

    2017年08期 No.170 44-46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1311K]
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养生交流

  • 精彩老来乐

    陈卫卫;

    <正>那天去公园晨练,见到罗大伯正在和一帮老友谈着自己的养老经:"有句话说得好,叫做千金难买老来乐。在我看来,老年人最坏的习惯就是枯坐在家里回忆自己痛苦的事,或者和家人、邻居拌嘴生闷气。我们退休后,一定要多从生活中寻找乐趣。快乐要靠自己去创造,有了快乐,人就能健康长寿。"

    2017年08期 No.170 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 1271K]
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海外飞鸿

  • 在美国古玩市场淘宝

    吴昆;

    <正>说到收藏,就不能不提古玩市场了,逛古玩市场是收藏家们的习惯和乐趣,磨练眼力,捡漏宝贝,有时也会上当受骗,在不同的地区古玩市场里淘宝的感受也不相同。其实并不只是中国才有古玩市场,在外国的古玩市场里淘宝也是别有风情的,这次我便体验了美国的古玩市场淘宝的感觉。到美国办完公事后,我便四处打听美国的

    2017年08期 No.170 50页 [查看摘要][在线阅读][下载 1272K]
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  • 喜欢读书的德国人

    周礼;

    <正>去德国旅行,顺便拜访了一位朋友,他叫理查德,在一家旅行社工作。来到理查德的家里,我立刻被浩瀚如林的书籍所吸引,在不足20平米的书房里,排满了各种各样的图书,起码有六七百册。之前我就听说,德国是"图书的王国",很多人都热爱读书,但我万万没有想到,一个普通职员的家里竟然收藏了这么多图书。

    2017年08期 No.170 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1349K]
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行游天下

  • 潇洒桐庐

    潘玉毅;

    <正>桐庐在杭州城西大约75公里的位置,古来便有"杭州的后花园"之誉。作为一座具有悠久历史的江南古城,桐庐之中颇有景致,锦峰秀岭,飞瀑流泉,皆可以"大美"称之。行走其间,闻蝉噪、鸟语、虫鸣、花香,兼得山水之乐与田园之趣。很多人第一次知道桐庐,多半是因为瑶琳仙境和富春江。而我最早听说桐庐则是因为读了范仲淹的《潇洒桐庐郡十咏》,"潇洒桐庐郡,乌龙山霭中。使君无一事,心

    2017年08期 No.170 54-55页 [查看摘要][在线阅读][下载 1528K]
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开心一刻

  • 笑话

    <正>文武双全幼儿园里,两位小朋友在吵架,吵着吵着,其中一位略占下风。只见他说:"吵架太女孩气,咱们是文斗还是武斗,你选一个?"另外一位挑衅道:"文武双全,你敢不?"于是,就看见这俩小家伙一边掰着手腕,一边背着唐诗三百首!

    2017年08期 No.170 56页 [查看摘要][在线阅读][下载 350K]
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漫说健康

生命献礼

  • 谁是我国器官移植的开局之人?

    洪俊岭;

    <正>本期咱们说说我国器官移植界的翘楚们。世界首例器官移植成功后,我国的医学专家们也不甘落后奋起直追。那个时候咱们的底子薄,但是志气大,一些外科医学家从20世纪50年代后期,开始搞狗之间的移植实验,摸索经验。1960年,著名泌尿外科专家吴阶平教授进行了我国首例肾脏移植手术,遗憾的是面对移植后的排异反应,由于没有有效的免疫抑制

    2017年08期 No.170 60页 [查看摘要][在线阅读][下载 1274K]
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膳食营养

  • 绿叶菜能“壮骨”,是真的吗?

    范志红;

    <正>最近好几位中年男士都对我说:"太郁闷了,怎么体检结果查出我有骨质疏松啊!这骨质疏松不是老年妇女的问题吗?怎么我们40多岁的男人也能骨质疏松?吃点什么才好啊?"按理说,女性中年之后雌激素水平下降,特别是更年期开始骨钙流失快速增加,所以骨质疏松比较多。男性原本骨质密度和骨量都高于女性,而且雄激素下降较晚,按理

    2017年08期 No.170 61-63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1621K]
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美食天地

  • 三杯鸡

    <正>三杯鸡是传统名菜,属赣菜系赣州菜一支,因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。为了做到饮食健康,今天在食谱上做了一些变动,猪油改为植物油和香油,量也适量减少。鸡腿3个,米酒1碗,生抽4勺,香油4勺,蔗糖半勺,花椒10粒,蒜8瓣,干辣椒3个,香葱末、罗勒叶、生姜、植物油、老抽适量食材明细

    2017年08期 No.170 64页 [查看摘要][在线阅读][下载 1269K]
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  • 《保健医苑》杂志 欢迎订阅 欢迎投稿

    <正>《保健医苑》是由中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验

    2017年08期 No.170 22页 [查看摘要][在线阅读][下载 1320K]
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  • 找不同

    <正>~~

    2017年08期 No.170 31+42页 [查看摘要][在线阅读][下载 1371K]
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  • 数独小游戏

    <正>游戏规则:在9×9的格子中,用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子,要求符合:1.每一行都用到1到9,位置不限;2.每一列都用到1到9,位置不限;3.每3×3的格子里都用到9,位置不限。

    2017年08期 No.170 53页 [查看摘要][在线阅读][下载 1255K]
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